Aktualności Oddziału

Aktualności Oddziału

Ruch to zdrowie! – 29 stycznia „Środa z Profilaktyką” promująca aktywność fizyczną

Będziemy razem trenować, ważyć się i mierzyć, układać zdrowe jadłospisy! 

Zajęcia aerobowe w Tykocinie poprowadzi profesjonalna trenerka.

Pamiętaj o zasadzie 3/30/130!

Ćwicz 3 razy tygodniu po 30 minut uzyskując tętno 130.

źródło: Sekcja Komunikacji Społecznej POW NFZ